クロームダンベル5㎏を買い筋トレをすることにしました

前から筋トレは大好きで、腕立て伏せや上体起こしなどをたびたびやっていました。ダンベルについても、欲しいとは思っていましたが、買うまででも無いかなという感じでした。しかし、友達が買うというので、便乗して一緒に買ってしまいました。

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二重の紙袋の中にいれてもらい、帰宅するまでこのくそ重い紙袋を持ち歩きました。

 
店にあった中ではおそらく1番重い5㎏のダンベルです。自分はストイックな部分もあるので、ついキツい方を選んだりしてしまいます。

ダンベルがあれば、色々なトレーニングが出来るみたいです。自分は特に大胸筋を鍛えたいです。家でどこまで出来るのかはわかりませんが、上半身の筋肉を鍛えるダンベル筋トレ法を調べて実践してみたいと思います。

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